Baş Ağrısı Türleri ve Belirtileri

Baş ağrısı, baş bölgesinde hissedilen ağrıdır. Ayrıca baş ağrısı, en yaygın görülen sağlık sorunlarından biridir. Baş ağrıları, geçici veya kronik olabilmektedir. Geçici baş ağrıları, birkaç saat veya birkaç gün sürer. Kronik baş ağrıları, haftada en az 15 gün sürmektedir.

Baş ağrıları, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilmektedir. En yaygın baş ağrısı türleri şunlardır:

• Migren: Migren, zonklayıcı veya vuran bir ağrı ile karakterize olan bir baş ağrısı türüdür. Migren ağrısı genellikle bir taraflıdır ve bulantı, kusma ve ışığa veya sese duyarlılık gibi diğer semptomlarla birlikte olabilmektedir.
• Tansiyon baş ağrısı: Tansiyon baş ağrısı, sıkıştırıcı veya ağır bir ağrı ile karakterize olan bir baş ağrısı türüdür. Tansiyon baş ağrıları genellikle iki taraflıdır ve gözlerde veya alın bölgesinde hissedilmektedir.
• Sinüzit baş ağrısı: Sinüzit baş ağrısı, sinüs enfeksiyonları nedeniyle oluşan bir baş ağrısı türüdür. Sinüzit baş ağrıları genellikle alında, yanaklarda veya burunda hissedilmektedir.
• Gerilim baş ağrısı: Gerilim baş ağrısı, yaygın olan bir baş ağrısı türüdür. Gerilim baş ağrıları genellikle iki taraflıdır ve hafif veya orta şiddettedir.
• Soğuk algınlığı: Soğuk algınlığı, genellikle üst solunum yollarını etkileyen bir viral enfeksiyondur. Soğuk algınlığı, baş ağrısı gibi çeşitli semptomlara neden olabilmektedir.

Baş Ağrısı Türlerinin Belirtileri

Baş ağrısı türlerine göre belirtiler değişebilir. Migren baş ağrılarında, zonklayıcı veya vuran bir ağrı, bulantı, kusma ve ışığa veya sese duyarlılık gibi belirtiler görülür. Tansiyon baş ağrılarında, sıkıştırıcı veya ağır bir ağrı, gözlerde veya alın bölgesinde hissedilmektedir. Sinüzit baş ağrılarında, alında, yanaklarda veya burunda hissedilen bir ağrı, burun akıntısı, tıkalı burun ve ateş gibi belirtiler görülmektedir. Gerilim baş ağrılarında, hafif veya orta şiddette bir ağrı, boyunda veya omuzlarda gerginlik gibi belirtiler görülmektedir. Soğuk algınlığında, baş ağrısı, burun akıntısı, tıkalı burun, hapşırma, boğaz ağrısı ve yorgunluk gibi belirtiler görülmektedir.

Baş Ağrısı Tedavisi

Baş ağrısının tedavisi, baş ağrısının türüne ve şiddetine göre değişmektedir. Migren baş ağrıları için, ağrı kesiciler, triptanlar veya ergotaminler gibi ilaçlar kullanılabilir. Tansiyon baş ağrıları için, ağrı kesiciler veya iltihap önleyici ilaçlar kullanılabilmektedir. Sinüzit baş ağrıları için, antibiyotik veya dekonjestanlar kullanılabilmektedir. Gerilim baş ağrıları için, ağrı kesiciler veya kas gevşeticiler kullanılabilmektedir. Soğuk algınlığında görülen baş ağrıları için, ağrı kesiciler veya soğuk kompresler kullanılabilmektedir.

Baş Ağrısını Önlemek için Neler Yapılabilir?

Önlem alabileceğiniz bazı noktalar vardır. Bu bağlamda baş ağrısını önlemek için, aşağıdaki önlemler alınabilmektedir:

• Sağlıklı beslenmek: Meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız proteinler tüketmek, baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilmektedir.
• Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilmektedir.
• Stresi azaltmak: Stres, baş ağrısına neden olabilmektedir. Stresi azaltmak için, yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi teknikler kullanılabilmektedir.
• Yeterince uyumak: Yeterince uyumak, baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilmektedir.
• Alkol ve sigara kullanmaktan kaçınmak: Alkol ve sigara, baş ağrısına neden olabilmektedir.

Baş Ağrısı Olursa Ne Yapılmalı?

Baş ağrısı olursa, öncelikle dinlenmek ve ağrı kesiciler kullanmak faydalı olabilmektedir. Ağrı kesici kullanmadan önce, doktorunuza danışmanız önemlidir. Ağrı kesicilerin yanı sıra, soğuk kompres veya sıcak kompres de yapmak, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilmektedir. Baş ağrısı, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilmektedir. Ani başlayan ve şiddetli bir baş ağrısı, bulantı, kusma, konuşma güçlüğü, görme bozukluğu veya bilinç kaybı gibi belirtiler varsa, hemen bir doktora başvurmak gerekmektedir.

Sinüzit Nedir?

Sinüzit, yüz kemiklerinde bulunan sinüslerin iltihaplanması durumudur. Ayrıca sinüzit, akut veya kronik olabilir. Sinüzitin en yaygın nedeni, viral bir enfeksiyondur. Sinüzitin diğer nedenleri arasında bakteriyel enfeksiyonlar, alerjiler ve sinüslerin tıkanmasına neden olan yapısal anormallikler yer almaktadır. Bununla birlikte sinüzitin belirtileri arasında baş ağrısı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, yüzde ağrı veya basınç, tat ve koku kaybı ve ateş yer alır. Sinüzitin tanısı, doktorunuzun yaptığı fiziksel muayene ve tıbbi geçmişinize dayanarak konulabilmektedir. Sinüzitin tedavisi, sinüzitin nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişmektedir. Akut sinüzit, birkaç gün veya birkaç hafta sürmektedir. Kronik sinüzit, 12 haftadan daha uzun sürer.

Sinüzitin Nedenleri

Sinüzitin en yaygın nedeni, viral bir enfeksiyondur. Viral bir enfeksiyon, sinüslerdeki mukoza zarını tahriş etmekte ve iltihaplanmaya neden olmaktadır. Sinüzit ayrıca bakteriyel bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Bakteriyel bir enfeksiyon, daha şiddetli belirtilere neden olabilir ve antibiyotik tedavisi gerektirebilmektedir. Ayrıca sinüzitin diğer nedenleri şunlardır:

• Alerjiler
• Burun tıkanıklığına neden olan ilaçlar veya diğer maddeler
• Sinüslerin tıkanmasına neden olan yapısal bir anormallik
• İmmün yetmezlik

Sinüzitin Belirtileri

Birçok belirtisi olan sinüzitin belirtileri şunlardır:

• Baş ağrısı
• Burun akıntısı
• Burun tıkanıklığı
• Yüzde ağrı veya basınç
• Tat ve koku kaybı
• Ateş
• Yorgunluk

Sinüzitin Tanısı

Tanı ve teşhis noktasında; sinüzitin tanısı, doktorunuzun yaptığı fiziksel muayene ve tıbbi geçmişinize dayanarak konulabilmektedir. Doktorunuz, sinüslerinizin röntgenini veya bilgisayarlı tomografisini (BT taraması) isteyebilmektedir.

Sinüzitin Tedavisi

Tedavi noktasında sinüzitin tedavisi, sinüzitin nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişmektedir. Viral sinüzitin tedavisi, genellikle dinlenmek, bol sıvı içmek ve ağrı kesiciler kullanmaktan ibarettir. Bakteriyel sinüzitin tedavisi, antibiyotiklerle yapılmaktadır. Antibiyotik tedavisi genellikle 7-10 gün sürmektedir. Alerjik sinüzitin tedavisi, alerji ilaçlarıyla yapılmaktadır. Alerji ilaçları, hap, burun spreyi veya damla şeklinde alınabilmektedir. Sinüslerin tıkanmasına neden olan yapısal bir anormallik varsa, cerrahi müdahale gerekebilmektedir.

Sinüziti Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Sinüziti önlemek için, aşağıdaki önlemler alınabilmektedir:

• Soğuk algınlığı ve gripten korunmak için, ellerinizi sık sık yıkayın ve hasta insanlardan uzak durun.
• Alerjilerinizi kontrol altında tutun.
• Burun tıkanıklığını önlemek için, sigara ve tütün dumanından kaçının.
• Sinüslerinizi temiz tutmak için, burnunuzu sık sık silleyebilirsiniz.