Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun duraklaması veya azalmasıdır. Ayrıca solunumun 10 saniyeden uzun süre kesintiye uğraması genellikle uyku apnesi olarak kabul edilmektedir.

Uyku Apnesi Türleri

• Obstrüktif uyku apnesi (OSA): Bu tip, yaygın olan türdür. Ayrıca yumuşak dokuların hava yolunu tıkaması sonucu solunum engellenebilmektedir.
• Merkezi uyku apnesi (CSA): Daha az görülen bir türdür. Beyin, solunum kaslarını uyarmaz ve bu nedenle solunum durabilmektedir.

Teşhis ve Tedavi İçin Önemli: Uyku Apnesi Belirtileri

• Horlama
• Gece sık idrara çıkma
• Gündüz aşırı uyku hali
• Konsantrasyon eksikliği
• Hafıza sorunları
• Depresyon
• Baş ağrısı

Uyku Apnesi Nedenleri

Nedenleri kesin olarak bilinmemekle birlikte, bazı risk faktörleri vardır. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Obezite veya aşırı kilo
• Ağız ve burun yapısındaki sorunlar
• Burun veya sinüs hastalıkları
• Damar sertliği
• Belirli ilaçlar, alkol ve uyuşturucu kullanımı

Uyku Apnesi Teşhisi ve Tedavisi

Uyku apnesi tanısı genellikle uyku laboratuvarında yapılan polisomnografi (PSG) testi ile konulabilmektedir. Tedavi yöntemleri apne tipine ve ayrıca şiddetine bağlı olarak değişebilmektedir. Bunlar arasında konservatif tedavi, CPAP tedavisi, oral cihaz tedavisi ve cerrahi müdahale bulunmaktadır.

Uyku Apnesinin Komplikasyonları

Uyku apnesi nedir ve komplikasyonları nelerdir, gelin öğrenelim! Öyle ki uyku apnesi, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bu komplikasyonlar arasında kalp hastalığı, felç, diyabet, ayrıca inme, depresyon, bilişsel sorunlar ve ayrıca artan kaza riski bulunmaktadır.

Uyku Apnesini Önleme Yolları

Uyku apnesini önlemek için sağlıklı kiloda olmak önemlidir çünkü obezite riski artırabilmektedir. Sigara ve ayrıca alkol tüketiminin azaltılması da faydalı olabilmektedir. Ayrıca burun ve sinüslerin açık olmasına dikkat etmek gereklidir. Uyku apnesi belirtileri yaşanıyorsa, ayrıca bir doktora danışmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve ayrıca uygun tedavi ile uyku apnesi yönetilebilmektedir.